مراقبت و پیشگیری از تشدید هموروئید
توجه پزشکی: این مطلب برای آموزش عمومی است و جایگزین تشخیص یا درمان پزشک نیست.
در بسیاری از موارد خفیف، کاهش فشار هنگام دفع و نرم نگهداشتن مدفوع میتواند علائم را کمتر کند. اگر علائم ادامه پیدا کرد، ارزیابی پزشک لازم است.
فیبر و مایعات
میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل به افزایش فیبر کمک میکنند. افزایش فیبر باید تدریجی باشد و همراه با مایعات کافی انجام شود تا نفخ یا یبوست بدتر نشود.
عادتهای صحیح دفع
- زور نزنید و دفع را برای مدت طولانی به تعویق نیندازید.
- زمان زیادی روی توالت ننشینید.
- فعالیت بدنی منظم را متناسب با شرایط جسمی حفظ کنید.
- ناحیه را با ملایمت تمیز و خشک نگه دارید.
داروهای بدون نسخه
برخی محصولات ممکن است کوتاهمدت علائم را کاهش دهند، اما مصرف طولانیمدت یا استفاده در دوران بارداری و بیماریهای زمینهای باید با نظر پزشک یا داروساز باشد.
منابع پزشکی بررسیشده: